Kā četru roku masāža palīdz cīnīties ar sezonāliem afektīviem traucējumiem
Sezonālie afektīvie traucējumi ir liela depresijas traucējuma veids, kas dažiem cilvēkiem attīstās noteiktos gada laikos. Vidēji katru piekto cilvēku skar izteiktas sezonālās garastāvokļa izmaiņas. Četru roku masāža Losandželosā ir brīnišķīga procedūra.
Sezonas afektīvu traucējumu simptomi
Simptomi ir šādi:
- Pastāvīgs garastāvokļa pasliktināšanās;
- Intereses zaudēšana par dzīvi, spēja baudīt ikdienas aktivitātes;
- Aizkaitināmība;
- Izmisuma, vainas, pašvērtības un nevērtības sajūta;
- Enerģijas trūkums, pastāvīga miegainība dienas laikā;
- Nespēja agri pamosties no rīta, neraksturīgi ilgstošs miegs;
- Tieksme pēc ātriem ogļhidrātiem un svara pieauguma.
Dažiem cilvēkiem šie simptomi var būt izteikti un traucēt ikdienas dzīvi un darbu, un tikai 4 roku masāža Losandželosā ir noderīga.
Masāža sezonāliem afektīviem traucējumiem
Pētījumi ir pierādījuši spēju
jutekliska masāža Losandželosā, lai uzlabotu garastāvokli, dodot spēku un enerģiju. Regulāra seksīga masāža manā tuvumā var palīdzēt pārvaldīt sezonālo afektīvo traucējumu simptomus un atgriezties pilnvērtīgā dzīvē pārejas periodā starp vasaru un ziemu. Vēsākas un mazāk saulainas dienas nav tā patīkamākā pavasara parādība, taču četru roku masāža var palīdzēt pievērst uzmanību tam, ka arī šajā gadalaikā daba var priecēt ar savu skaistumu. Vairāki pētījumi par gadalaiku maiņas ietekmi uz cilvēka emocionālo sfēru ir parādījuši, ka regulāras 4 roku masāžas sesijas palīdz uzlabot garastāvokli un atjaunot diennakts ritmus, kas c.ontuzlabo miegu un labsajūtu dienas laikā. Jutekliskā masāža Losandželosā palielina serotonīnu, neiromediatoru, kuru mēs minējām iepriekš, un kas ir atbildīgs par garastāvokļa, apetītes, miega ciklu, atmiņas un mācīšanās spēju regulēšanu. Pateicoties savai iedarbībai uz serotonīnu un melatonīnu, seksīga masāža uzlabo miegu un atjauno diennakts ritmus.