Ievads
Ja meklējat dziļu un ārstniecisku visa ķermeņa masāžu, iespējams, esat dzirdējuši par Nuru masāžu. Nejaukt ar tradicionālo bodyrub masāža, Nuru ir unikāls masāžas stils, kas piedāvā daudzas fiziskas un emocionālas priekšrocības.
Bet kas tas īsti ir? Kā tā atšķiras no citiem masāžas veidiem? Un kādas ir Nuru masāžas patiesās priekšrocības? Šajā rakstā es paskaidrošu visu, kas jums jāzina geju masāža, sākot ar to, ko nozīmē šī prakse, un beidzot ar to, kāpēc es dodu priekšroku tai, nevis tradicionālajai bodyrub masāžai.
Līdz šī raksta beigām jums būs skaidra izpratne par to, kāpēc šāda veida masāža ir kļuvusi ļoti populāra spa un labsajūtas centros visā pasaulē. Sāksim atklāt Nuru dziedinošo spēku!
Kas ir Nuru masāža?
Nuru masāža ir unikāls ķermeņa masāžas veids, kas pēdējos gados ir guvis popularitāti. Tā ir intīma pieredze, izmantojot īpaša veida želeju ar slidenu un ieeļļotu tekstūru.
Nuru masāžu padara tik unikālu, ka masierē tiek izmantots viss ķermenis. Roku vietā viņi izmanto visu ķermeni, lai masētu klientu, tādējādi iegūstot daudz intīmāku un jutekliskāku pieredzi.
Turklāt Nuru gelam ir maigs atvēsinošs efekts, kas klientam sniedz vēl lielāku sajūtu baudījumu. Šis atvēsinošais efekts arī atvieglo masieres pārvietošanos virs jums, kas var atvieglot aizsniegšanu grūti sasniedzamajās vietās, piemēram, muguras lejasdaļā vai plecos.
Kopumā Nuru masāža piedāvā neticami unikālu masāžas pieredzi, kas vienlaikus var būt gan nomierinoša, gan dziedinoša.
Nuru masāžas priekšrocības
Nuru masāža piedāvā uzlabotu relaksāciju un stresa mazināšanu salīdzinājumā ar parasto bodyrub masāžu. Strādājot ar Nuru želeju, masiere iedarbojas dziļāk muskuļos nekā tipiskā bodyrub masāža, sasniedzot pat visstingrākos mezglus. Strādājot pie šīm spriedzes zonām un dziļajiem audiem, Nuru masāža palīdz izraisīt endorfīnu izdalīšanos, palielinot baudu un nodrošinot dabiskus sāpju mazināšanas līdzekļus.
Turklāt Nuru masāža stimulē oksitocīna — hormona, kas saistīts ar uzticēšanos un saikni — izdalīšanos, kas atbalsta dziļu relaksāciju un lielāku labsajūtu. Tāpēc Nuru masāžu bieži dēvē par mīlestības vai saiknes aktu — diviem elementiem, kas ir būtiski dziedināšanai.
Šīs Nuru masāžas uzlabotās priekšrocības palīdz jūsu ķermenim kļūt atslābinātam un atbrīvoties no stresa, pilnībā nododoties dziedināšanai. Tāpēc tā kļūst arvien populārāka kā alternatīva tradicionālajām bodyrub masāžām.
Kā Nuru masāža pārspēj parasto ķermeņa masāžu
Nuru masāža sniedz priekšrocības, kas ir daudz lielākas par tām, kas tiek sasniegtas ar parasto ķermeņa masāžu. Galvenā atšķirība ir visa ķermeņa contakts, kas panākts ar Nuru masāžu, kas neietver parastā masāža. Turklāt Nuru masāža ietver vairāk fizisko contrīkoties nekā parasta masāža — gan masieris vai masieris, gan klients ir kaili un pārklāti ar īpaša veida masāžas losjonu vai želeju. Šis losjons palīdz stimulēt un nomierināt muskuļus, vienlaikus ļaujot abiem cilvēkiem paslīdēt un slīdēt vienam uz otra, kamēr viņi tiek masēti.
Šis fiziskās pieskāriena un stimulācijas veids ir izdevīgs daudzos veidos, tostarp:
* Uzlabota muskuļu relaksācija
* Uzlabota cirkulācija
* Paaugstināta limfodrenāža
* Samazināta spriedze, sāpes un sasprindzinājums ķermenī
* Pastiprināta baudas sajūta un saikne starp abām pusēm
Būtiski soļi ideālas Nuru masāžas plānošanai
Ideālas nuru masāžas plānošana var būt izaicinājums, taču atlīdzība ir tā vērta. Šeit ir daži svarīgi soļi, lai nodrošinātu, ka jūs maksimāli izmantojat masāžas iespējas:
### Izvēlieties pareizās eļļas un želejas
Tāpat kā parastajā masāžā, svarīgas ir arī nuru masāžai izmantotās eļļas un želejas. Nuru gels ir pieejams no daudziem veikaliem un specializētiem mazumtirgotājiem, taču vienmēr pievērsiet īpašu uzmanību produktu aprakstiem, lai izvēlētos kāduethkas atbilst jūsu individuālajām vajadzībām.
### Iestatiet savu vidi
No svecēm līdz vīrakam, maigai mūzikai, spilveniem un segām — savas vides iekārtošana ir galvenais, lai uzlabotu nuru masāžas pieredzi. Jūs pat varat iegādāties īpašus masāžas galdus, kas īpaši paredzēti nuru masāžai; šie nedaudz paceltie piepūšamie matrači ļauj masierei un klientam apmainīties contrīkojieties viens ar otru, nesasprindzinoties vai neriskējot savainoties.
### Veltiet laiku atpūtai
Pirms nuru masāžas uzsākšanas veltiet laiku atpūtai. Tas varētu ietvert siltu vannu vai smaržu difuzoru izmantošanu ar nomierinošām ēteriskajām eļļām telpā; tas palīdzēs nodrošināt jums atpūtu un pilnībā izmantot šīs senās dziedināšanas prakses sniegtās priekšrocības.
Padomi Nuru masāžas mākslas uzlabošanai
Nuru masāžas pieredzes uzlabošana ar īpašu, īpaši slidenu želeju ir labākais veids, kā sasniegt maksimālu baudu. Šis gēls ir izgatavots no jūras aļģu ekstrakta, kas apvienots ar dabiski iegūtu jojobas eļļu, alveju un citām aktīvajām sastāvdaļām. Šīs sastāvdaļas palīdz radīt greznu un juteklisku atmosfēru, ko var izmantot kopā ar tradicionālajām ķermeņa berzes tehnikām.
Tiem, kas vēlas maksimāli izmantot Nuru masāžas terapeitiskos ieguvumus, šeit ir daži padomi, kā to maksimāli izmantot:
* Izveidojiet ērtu vidi: atrodiet mierīgu vietu, kas ļauj atpūsties un justies ērti. Aptumšotas gaismas vai sveces var radīt īpaši nomierinošu atmosfēru.
* Izmantojiet sildošās eļļas: izmantojiet ēteriskās eļļas, piemēram, lavandu un kumelītes, lai iegūtu nomierinošu efektu, vai izmantojiet piparmētru un eikaliptu, lai stimulētu sajūtas.
* Mainiet stingrus un mīkstus sitienus: Sāciet masāžu, maigi glāstot, pēc tam pakāpeniski palieliniet pieskāriena spiedienu, lai iegūtu dziļāku relaksāciju. Atkārtoti uzklājot želeju uz abām pusēm, tiks nodrošināta noturīga slidenība visas sesijas laikā.
* Koncentrējieties uz elpošanu: noteikti veltiet laiku starp kustībām, lai dziļi ieelpotu un regulētu dabisko elpošanas ritmu masāžas laikā, kas palīdz uzlabot skābekļa līmeni organismā un veicina relaksāciju.
Drošības pasākumi, kas jāņem vērā pirms un pēc Nuru masāžas
Nuru masāža ir juteklisks pieskārienu terapijas veids, un ir svarīgi nodrošināt, ka pirms un pēc sesijas ievērojat nepieciešamos drošības pasākumus.
### Pirms jūsu sesijas
Pirms sesijas ieteicams nomazgāties dušā, jo tas var palīdzēt atslābināt muskuļus un radīt enerģisku atmosfēru. Tāpat kā jebkura veida masāžai, ir svarīgi arī dzert daudz ūdens, lai nodrošinātu, ka jūsu ķermenis paliek hidratēts visā masāžas laikā. Pirms sesijas ir arī prātīgi izvairīties no alkohola lietošanas, jo tas var dehidrēt jūs un masāžas laikā justies apreibis vai neērti.
### Jūsu sesijas laikā
Masāžas terapeits seansa laikā izmantos Nuru želeju, kas ir izgatavota no jūras aļģu ekstrakta un ir 100% dabīga. Lai gan tas tiek ziņots reti, dažiem indivīdiem var rasties ādas kairinājums tiešas contrīkojieties ar šo želeju, tāpēc noteikti informējiet terapeitu, ja tā notiek. Terapeitam ir jābūt īpaši uzmanīgam, uzklājot Nuru gelu jutīgās vietās, lai novērstu iespējamās ādas reakcijas.
### Pēc jūsu sesijas
Pēc sesijas ir normāli, ka jūsu ķermenis jūtas atslābināts un atjaunots. Pārliecinieties, ka pēc tam esat hidratēts, dzerot daudz ūdens; turklāt dodiet sev laiku pašrefleksijai, lai jūs varētu pilnībā izbaudīt savas nuru masāžas priekšrocības. Turklāt, pateicoties zemajam HIV pārnešanas riskam, nuru masāža neuztraucas par tādiem riskiem, kas saistīti ar tradicionālajām ķermeņa berzes masāžām – ļaujot jums justies relaksētai un droši pēc katras sesijas!
Secinājumi
Dienas beigās, ja meklējat masāžu, kas var sniegt patiesi unikālu un intīmu pieredzi, nuru masāža ir pareizais ceļš. Nuru masāža ne tikai piedāvā tradicionālās bodyrub masāžas ārstnieciskās priekšrocības, bet arī pievieno praksei iekšēju un garīgu elementu. Izbaudot nuru gela mitro, slideno sajūtu masāžas laikā, jūs varat nokļūt pārpasaulīgā būtības stāvoklī.
Ar Nuru masāžas sniegto priekšrocību klāstu, nav brīnums, kāpēc tā ir kļuvusi par vienu no populārākajiem masāžas veidiem visā pasaulē. Whethvai esat regulārs masāžas apmeklētājs vai iesācējs, nepalaidiet garām šo neticamo pieredzi — atklājiet Nuru masāžas ārstnieciskās priekšrocības jau šodien.
