Ievads
Ak, visa ķermeņa masāža. Perfekta nomierinošas relaksācijas un mērķtiecīgas atbrīvošanās kombinācija – ko vēl ķermenis varētu lūgt? Whethvai jūs vēlaties noņemt stresu pēc garas dienas, atgūties pēc treniņa vai vienkārši sniegt savam ķermenim kādu ļoti pelnītu mīlestību un aprūpi, šī procedūra nodrošina visu to un vēl vairāk.
Vai esat gatavs to izmēģināt? Šeit ir septiņi iemesli, kāpēc jums vajadzētu nopietni apsvērt iespēju rezervēt visa ķermeņa masāžu un atbrīvot jau šodien. Es apsolu, ka jūs to nenožēlosiet… vai arī jūs?
Kas ir visa ķermeņa masāža un atbrīvošanās?
Vai esat juties saspringts, saspringts un gatavs atbrīvoties? Ja tas tā ir, tad visa ķermeņa masāža un atbrīvošana var būt tieši tā, ko ārsts ir noteicis! Šī neticami relaksējošā un ārstnieciskā masāžas metode ietver paņēmienu kombināciju, lai palīdzētu jums atpūsties, izstiepties un mīcīt visdziļāko spriedzi.
Pirmkārt, jūsu masāžas terapeits izmantos ilgus slīdošos virzienus un precīzi noteiks spiedienu, lai atraisītu saspringtos muskuļus. Pēc tam viņi izmantos stiepšanās paņēmienu kombināciju, tostarp maigas šūpošanas kustības, lai atbrīvotu mezglus, kas iztur mīcīšanas centienus. Visbeidzot, tie beigsies ar karstu akmeņu izmantošanu, lai dziļāk iekļūtu muskuļos un atbrīvotu spiediena punktus, kas tika izveidoti no stresa vai spriedzes.
Īsāk sakot: tas ir kā ķermeņa atiestatīšana! Tas ne tikai palīdzēs jums nekavējoties atbrīvoties no sāpīgajiem plankumiem, bet arī var palīdzēt jūsu ķermenim darboties labāk ilgāku laiku pēc tam.
Pilna ķermeņa masāžas un atbrīvošanās priekšrocības
Protams, viena no acīmredzamākajām pilna ķermeņa masāžas un atbrīvošanās priekšrocībām ir tā, ka tā jūtas brīnišķīga – tā, it kā jūs varētu uzņemties pasauli! Taču ir vēl tik daudz iemeslu, kā palutināt sevi ar šāda veida masāžu:
– **Atbrīvo sasprindzinājumu un uzlabo asinsriti**: domājiet par visa ķermeņa masāžu un atslābināšanu kā muskuļu atsākšanu. Tas palīdz mazināt spriedzi, ko var izraisīt ilgstoša sēdēšana vai stāvēšana neērtā vai neērtā pozā bez lielas kustības. Tas arī palīdz uzlabot jūsu asinsriti, jo sitieni, mīcīšanas un spiediena punkti palīdz izvadīt toksīnus un šķidrumus caur ķermeni.
– **Samazina stresu un trauksmi**: visa ķermeņa masāža un atbrīvošanās ir lielisks pašapkalpošanās veids, kas palīdz samazināt stresa un trauksmes līmeni. Fiziskais pieskāriens stimulē tādu hormonu kā serotonīna un dopamīna ražošanu, kas palīdz mazināt trauksmi un depresiju. Vispārējā relaksācijas sajūta contveicina šo efektu.
– **Stimulē “labas pašsajūtas” hormonus un oksitocīna līmeni**: Šis masāžas veids ir pazīstams ar spēju stimulēt endorfīnu (“labas pašsajūtas” hormonu), kā arī oksitocīna ražošanu, kas var palīdzēt relaksēties, dziedēt, uzticēšanās un saikne ar citiem. Ko nevajag mīlēt?
Visa ķermeņa masāžas veidi
Kad runa ir par jūsu Nuru masāža un atlaidiet, iespējas ir gandrīz bezgalīgas. RubPage ir visas labākās metodes, ko varat izpētīt!
Zviedru masāža ir neticami populāra izvēle visa ķermeņa masāžai – tās garie, maigie glāsti palīdz atslābināt ķermeni un atbrīvot spriedzi. Tas ir lieliski, ja vēlaties apmēram stundu atgulties un atpūsties.
Ja jūs meklējat kāduethNedaudz intensīvāka dziļo audu masāža ir ideāla izvēle. Šis masāžas veids ir vērsts uz muskuļu bojājumu novēršanu no traumām vai sasprindzinājuma zonām — lieliski piemērotas, ja esat uztvēris treniņus pārāk nopietni!
Un protams, RubPage piedāvā Nuru masāžu, ķermeņa berzes un pat erotiskos FBSM pakalpojumus – neatkarīgi no tā, kādu pieredzi jūs meklējat, to var atrast šeit! Tāpēc vairs nevilcinieties – nāciet ciemos RubPage šodien pilnīgai ķermeņa masāžai un atbrīvošanai!
Sagatavošanās visa ķermeņa masāžai un atbrīvošanai
Tagad par jautro daļu – sagatavošanās visa ķermeņa masāžai un atbrīvošanās! Labi, varbūt ne tik jautri, bet noteikti svarīgi!
### Mitriniet savu ķermeni
Pirms masāžas seansa noteikti izdzeriet daudz ūdens. Tas palīdzēs mitrināt ķermeni, ļaujot tam labāk izmantot visa ķermeņa masāžas un atbrīvošanās terapeitiskās priekšrocības.
### Sagatavojiet savus muskuļus
Stiepšanās pirms masāžas ir lielisks veids, kā sagatavot muskuļus dziļo audu darbam. Maigas stiepšanās un jogas pozīcijas palīdzēs sasildīt muskuļus, padarot tos uzņēmīgākus pret terapeita fiziskajiem pieskārieniem.
### Izvadīt toksīnus
Visa ķermeņa masāža ar atbrīvošanu var atstāt toksīnus jūsu sistēmā. Lai palīdzētu dabiski izvadīt šos toksīnus, sesijas laikā un pēc tam noteikti saglabājiet hidratāciju un veiciet vieglu vingrinājumu.
Ko sagaidīt RubPage
Jūsu laiks plkst RubPage ir viens no pašaprūpes un relaksācijas veidiem. Mēs esam šeit, lai sniegtu jums pilnu masāžas pieredzi, lai jūs varētu doties prom, justies kā jauns cilvēks.
Ierodoties uz masāžu, jūs varat sagaidīt dažus no šiem pakalpojumiem:
1. Muguras lejasdaļas/augšdaļas masāža — palīdz mazināt sāpes, šī masāža sniedz nomierinošu atvieglojumu mugurai un pleciem.
2. Kakla un plecu masāža. Lai nodrošinātu optimālu relaksāciju, ir svarīgi trenēt stīvus sprandus no garām dienām, sēžot pie rakstāmgalda.
3. Pilna ķermeņa masāža ar atbrīvošanu — izbaudiet maksimālu atvieglojumu ar visa ķermeņa masāžu, kas parasti maksā no 100 līdz 150 USD!
4. Karsto akmeņu masāža – šāda veida masāža izmanto karstos akmeņus, lai atslābinātu muskuļus un nodrošinātu dziļu audu reljefu.
5. Refleksoloģija – terapeitiska ārstēšana, kuras mērķis ir uzlabot asinsriti un mērķēt uz noteiktiem spiediena punktiem
6. Pēdu masāža – īpaši mērķējot uz punktiem pēdās, šis masāžas veids mazina spriedzi gan ķermenī, gan prātā.
Pirms rezervējat tikšanos, noteikti izlasiet atsauksmes par RubMaps, lai zinātu, ko sagaidīt no savas sesijas! Lielākā daļa pilna servisa masāžas vietu ir atvērtas 24 stundas diennaktī vai pēc 7:9 papildu ērtībām, sagatavojieties pilnīgai svētlaimei plkst. RubPage šodien!
Atrodiet pareizo masāžas terapeitu
Jūs nevarat uzticēt savu ķermeni nevienai nejaušai personai, tāpēc jums ir jāveic izpēte un jāpārbauda izvēlētais masāžas terapeits, izmantojot tiešsaistes atsauksmes. RubPage.com ir lieliska vieta, kur sākt; viņi piedāvā pārbaudītu masāžas terapeitu katalogu un visus nepieciešamos pārskatus, lai pieņemtu apzinātu lēmumu.
Bet pareizā masāžas terapeita izvēle nav viss, kas nepieciešams svētlaimīgai visa ķermeņa masāžas sesijai. Noteikti meklējiet pilnu īstu un legālu ķermeņa skrubja paketi, kam seko masāža ar karstu eļļu – tas ir vienīgais veids, kā šos mezglus dabūt ārā! Padomājiet par to kā par pilnu spa pieredzi vienā sesijā.
Secinājumi
Tātad, ja esat gatavs palutināt sevi ar a visa ķermeņa masāža un atlaidiet, tagad jūs zināt, kāpēc jums vajadzētu. Ir daudz iespēju atpūsties, mazināt stresu, palielināt asinsriti un mazināt noteikta veida sāpes – un tas ir tikai iesākumam!
ar RubPage, iegūt visa ķermeņa masāžu ar atbrīvošanu ir viegli un ērti. Whethvai jūs meklējat perfektu komplektu garai darba dienai birojā vai arī jums ir nepieciešama pašapkalpošanās pēc smagas nedēļas, RubPage var palīdzēt. Galu galā to ne velti sauc par “berzes lapu” — paņemiet pauzi un palutiniet sevi jau šodien!
